Voces Magazine

Salud

Feb 2017



Preparación

Cortamos la cebolla en brunoise y junto con el ajo picado rehogamos en una sartén con unas gotas de aceite de oliva

Añadimos al bonito que hemos escurrido del aceite (en lata). Rehogamos. Añadimos los huevos duros picados.

Añadimos el tomate frito al gusto y lo ponemos a punto de sal y




Si comes carne roja habitualmente, es importante que sepas cuánta carne roja es adecuado comer durante una semana.
CORAL FERRERO IBÁÑEZ

Si estamos interesados en cuidar nuestra nutrición uno de los primeros alimentos que deberemos vigilar serán las carnes rojas. Diversos estudios han demostrado que el consumo reiterado de esta carne puede

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